Vitamines et minéraux
Penchons-nous plus précisément sur ce que sont les vitamines et les minéraux.
La vitamine est une substance organique. Elles n'a aucune valeur énergétique cependant, elle est indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. On distingue différents groupes de vitamines (vitamine A, E, C...)
L'alimentation suffit normalement à apporter à l'organisme les vitamines dont il a besoin. Pourtant, dans le cas d'une carence vitaminique, il peut être utile de faire une cure de comprimés vitaminés.
Les minéraux eux aussi sont indispensables à notre organisme. Il peut être judicieux de se supplémenter en calcium, magnésium, sodium, potassium ou fer lorsqu'on en manque.
Bien entendu, les vitamines et minéraux contenus dans les comprimés sont à utiliser en cure et en complément d'une alimentation variée et équilibrée.
Un complément alimentaire efficace apporte à l'organisme la dose journalière dont il a besoin en vitamines et minéraux. Un complément alimentaire ne doit jamais être surdosé sous peine de devenir toxique pour l'organisme car certaines vitamines doivent être consommées uniquement en quantité limitées. Tous nos produits de phytothérapie sont idéalement dosés pour apporter à l'organisme la dose dont il a besoin.
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